Termin: Dienstag, 15.08.2023 Maria Himmelfahrt von 10.30 - 15.30
Unkosten: 35,-€
Anmeldung unter 0160 - 6 452 425 , dann wird auch der Treffpunkt bekannt gegeben, in der näheren Umgebung von 93326 Abensberg
auf Telegram unter @EvaShadhara
Bitte mitbringen: Decke zum darauf sitzen und/oder liegen und für sich selbst was zu trinken, Schreibsachen
Für mich der schönste und effektivste Ort zu mir zu kommen ist der Wald.
"Auszeit im Wald" ist für alle Menschen, egal welchen Alters geeignet.
Hinein spüren ins eigene Herz, was ist da gerade los?
Habe ich Zugang zu meiner Intuition?
Fühle ich mich und fühle ich mich bei mir?
Wir werden gehen und schweigen, im Kreis sitzen und reden, und jeder bekommt eine kleine eigene Solo-Auszeit.
Auch für Menschen geeignet, die alleine im Wald Angst haben.
Studien haben gezeigt, dass ein Aufenthalt im Wald in nur 15 Minuten den Stresspegel und den Blutdruck senkt. Wenn man länger in der Natur ist fühlt man sich weniger depressiv und weniger angespannt und bei mehreren Tagen erhöht sich sogar die eigene Kreativität und die kognitiven Fähigkeiten.
